Une méthode efficace et intégrative

Thérapie brève

Je ne fais pas de psychothérapie mais de la thérapie brève,

sous forme d’accompagnement concret et personnalisé sur base de vos besoins. Nous définissons ensemble les questions et objectifs que vous voulez atteindre. 

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En général, il faut compter 3 à 5 séances par objectif avant de sentir un réel changement. Mais dès la première séance, vous sentirez déjà des effets positifs sur votre bien-être!

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Mon rôle?

Vous ACCOMPAGNER à  réveiller les talents et les valeurs qui sommeillent en vous,

afin de mettre du sens et de la cohérence

dans tous les domaines de votre vie : professionnelle et privée.

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Ma formation universitaire en tant que psychologue vous garantit

un cadre thérapeutique solide et sécurisant. Je travaille dans le respect du cadre déontologique de la profession et du secret professionnel.

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Enfin, je suis consciente de mes limites et je n’hésiterai pas si nécessaire,

à vous conseiller une prise en charge différente et/ou médicale.

Approche intégrative

Allier l'épanouissement professionnel et personnel à la connaissance de soi

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Concrètement: 

- Bilan de compétences et de plein potentiel

- Réorientation de carrière

- Coaching de carrière

- Connaissance & estime de soi

- Reconversion professionnelle

- Epanouissement personnel

Divers outils intégratifs

Je base ma pratique sur divers outils et courants tels que :

- la psychologie d'orientation

- le développement et l'épanouissement personnels

- le coaching

- les tests de personnalité (MBTI)

- la connaissance et le marketing de soi

- les profils de stress

- l'épuisement et le burn out

- la gestion des émotions

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Je continue aussi à me former plusieurs fois par an afin de nourrir mon approche et le modèle que j'utilise.